Интегративная терапия (по Hilarion Petzold) — это целостная, многометодная форма психотерапии которая работает с целостную личность – тело, эмоции, мысли, отношения, окружающая среда и жизненные ситуации. Вместо того чтобы следовать только одной школе мысли, этот подход систематически объединяет хорошо изученные методы — такие как разговорная терапия, телесное осознавание, движение, осознанность/метакогниция, арт-терапия и разрешение конфликтов — в единый целостный подход. Этот метод опирается на современные исследования в области нейронауки, психологии, травмы и других дисциплин. Благодаря своей клинической строгости интегративная терапия официально признана в ряде европейских стран — таких как Австрия и Швейцария — где она нередко покрывается государственным медицинским страхованием.
В ряде европейских стран — например, в Австрии и Швейцарии — интегративная терапия официально признана и во многих случаях может покрываться государственным медицинским страхованием. Этот метод может применяться как в индивидуальном, так и в групповом формате.
В нашей совместной работе мы можем:
- Определить способы поддержки в сложной жизненной ситуации
- Explore your thoughts and feelings and how they are connected
- Pay attention to the body (tension, breathing, posture, movement)
- Use creative or experiential methods (for example imagery, drawing, role play) when helpful
- Look at your relationships, your history and the environment you live in
- Work on concrete steps and new ways of acting in everyday life
Цель состоит в том, чтобы помочь вам развить большую устойчивость, жизнестойкость и свободу выбора: чувствовать себя более уверенно в себе, в своём теле и в своих отношениях, а также находить способы жизни, которые вам подходят. your values and goals.